ఆమ్లా సూపర్‌ఫ్రూట్‌: రోగనిరోధక శక్తికి బలమిచ్చే పండు |

0
46

ఆమ్లా లేదా నల్లుసురగా పండు, భారతదేశానికి చెందిన సూపర్‌ఫ్రూట్‌గా గుర్తింపు పొందుతోంది. 

 

బ్లూబెర్రీలతో పోలిస్తే 25 రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ C కలిగి ఉండే ఈ పండు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. 

 

ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, పొటాషియం, క్రోమియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉన్నాయి. తక్కువ ధరలో, సులభంగా లభించే ఆమ్లా పండు, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. 

 

తూర్పు గోదావరి జిల్లాలో రైతులు ఆమ్లా సాగుపై దృష్టి సారిస్తున్నారు. రోజూ చిన్న మోతాదులో తీసుకుంటే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి ఇది గొప్ప సహాయకారి.

Search
Categories
Read More
Telangana
9 నెలల్లో నాలాల పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ పూర్తి |
హైదరాబాద్‌లో వరదల కారణంగా ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న నేపథ్యంలో, హైడ్రా కమిషనర్...
By Bhuvaneswari Shanaga 2025-10-10 08:03:34 0 27
International
ప్రపంచ నాయకులతో NDTV సమ్మిట్ 2025 ప్రారంభం! |
NDTV World Summit 2025 న్యూఢిల్లీ లోని భారత్ మండపం వేదికగా ఘనంగా ప్రారంభమైంది. అక్టోబర్...
By Deepika Doku 2025-10-17 08:54:05 0 53
Telangana
మల్కాజిగిరిలో మౌలిక సదుపాయాల అభివృద్ధి పై ఎమ్మెల్యే మర్రి రాజశేఖర్ రెడ్డి సమీక్ష
 మేడ్చల్ మల్కాజ్ గిరి జిల్లా :    మల్కాజ్గిరి ఎమ్మెల్యే  మర్రి రాజశేఖర్...
By Sidhu Maroju 2025-09-04 11:34:15 0 191
Punjab
AAP Faces Criticism Over Outsider Land Purchase in Punjab |
The Aam Aadmi Party (AAP) is under scrutiny for its position on allowing outsiders to purchase...
By Bhuvaneswari Shanaga 2025-09-19 08:14:22 0 58
Bharat Aawaz | BMA | IINNSIDE https://ba.bharataawaz.com